Aquí os traigo un batido detox de aguacate para aumentar la energía en tu día. Este tipo de batidos nos va a ayudar para revitalizar nuestro cuerpo, gracias al aguacate vamos a recibir los nutrientes que necesitamos y eso nos va a ayudar a desintoxicar nuestro organismo.

Los batidos detox de aguacate nos van a dar grasas, y esto no es malo, ya que son grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que se denominan grasas buenas. El consumo de esta fruta se ha relacionado con niveles bajos de colesterol. Ademas nos otorgan fibra, nos sacian y tienen muchos nutrientes como el folato, magnesio, potasio, riboflavina, acido pantoténico, vitamina c, vitamina e, vitamina k, etc…

Instrucciones

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  1. Extraer la pula del aguacate.
  2. Cortar un plátano en cachitos.
  3. Poner todo en un recipiente junto con agua.
  4. Una cucharadita de canela.
  5. Pasar por la batidora y listo para saborear.

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